『質の高い生活』を考えてみる。

皆さんこんにちは!ここ最近の仕事もひと段落してきましたので、今日は休みをとりました。 前にもこのブログで書きましたが、私の場合『休み』となると、どうにも‥ボーッとしてしまい頭の回転が鈍いです。 しっかりした文書を書くのは、やはり、ちょっと今日は無理そうなので、今回はブログタイトルにもなっている『クオリティ・オブ・ライフ』(生活の質)について書きたいと思います。 (すみません‥かなり短め…

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見直そう!食生活。禁酒減塩でつくるカラダ!

こんにちは!今日私の住んでる地域は快晴です。風が吹くとさらに気持ちが良いですね~。とは言っても、気温が高いので暑さになれていない体にはちょっと堪えます‥^^;屋外で活動される方はこまめな水分補給など熱中症対策を十分にお過ごし下さい。 さて今回は、食生活をテーマにソフトな内容で簡潔に書いていきたいと思います。 1,〖高血圧な私は『しないように』しました。〗 私は1年ほど前から高血圧気…

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休日‥家族で『彼』に会いにいこうかな。

今日は仕事が休みです。休みの日はどうしても、仕事の時のように頭が回転しませんね。私の場合。 そこで、実は書きたい題材はおおまか頭の中にはあるのですが、しっかりとした文章を書ける自信がないので(明日以降必ず書きます^^;)、今日のこれからの予定を。 今日はお墓参りに行こうと思ってます。私には二人の子供がいるのですが、実は7年前に上の子と下の子の間に、もう一つの命を授かりました。当時、第二子…

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